WORKSHOP STRENGTH TRAINING FOR HEALTH no The Campus, Quinta do Lago

08/04/2019

Descubra os benefícios que o treino de força tem para a saúde e como é uma ferramenta para atingir uma melhor qualidade de vida.

No dia 17 de abril, das 13:00 às 15:00.

Neste workshop prático irá:

  • Aprender e praticar várias técnicas e exercícios de treino de resistência, mobilidade e amplitude de movimento;
    • Trabalhar com os nossos instrutores especializados para desenvolver a biomecânica adequada para o exercício;
    • Aproveitar o uso completo das instalações do ginásio do The Campus;
    • E MUITO MAIS

Todos são bem-vindos. Idade +16 anos.

Preço: 60 € (Não membros) / 55 € (Membros)

Para esclarecer qualquer dúvida ou para marcações contacte o The Campus